Riza Almanfaluthi pernah melewati kawanan monyet dengan aman saat berlari di Tapaktuan. Menjelang Bandung Marathon, belasan anjing datang mengadang dan mengintimidasinya dengan salakan. Bagaimana ia mengatasi kawanan binatang itu? Cukup dengan berjongkok atau...? Buku ini berisi cerita lari Riza yang dimulai saat ia baru memulai perubahan drastis dalam hidupnya di Tapaktuan, Aceh Selatan sampai di masa pandemi Corona Virus Disease 2019. Dari mulai tidak bisa lari sampai sanggup mengikuti Full Marathon dengan berlari sejauh 42,195 km tanpa henti. Berlari dari race yang satu ke race yang lainnya sebagai bentuk perjuangan mengalahkan dirinya sendiri. Riza, pemilik berat badan 78 kg sampai kemudian menyentuh angka 62 kg hanya dalam 15 minggu dengan Freeletics dan lari ini, menuliskan pengalaman larinya dengan ringan, renyah, dan menginspirasi buat siapa saja yang ingin melakukan perubahan dan hidup sehat. Keduanya membutuhkan tekad, konsistensi, dan hanya satu alasan. Nah, buku ini juga memberikan tip-tip bermanfaat buat mereka yang ingin memulai dan konsisten berlari.