Kurma adalah buah dengan sejarah panjang yang melibatkan budaya serta peradaban kuno di wilayah Timur Tengah dan daerah-daerah sekitarnya. Selama ribuan tahun, buah kurma telah dikenal dan dikonsumsi oleh manusia. Selain lezat dan manis, kurma kaya nutrisi serta memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buku ini akan membahas dunia kurma, mulai dari asal-usul hingga berbagai khasiat menakjubkannya. Kita akan menemukan pembahasan terkait khasiat kurma bagi kesehatan (kandungan nutrisi dan kalori), perempuan (siklus menstruasi, menopause, kesuburan, kehamilan, dan menyusui), kecantikan, diet, hingga gizi anak. Dalam buku ini, kita juga akan menemukan berbagai resep olahan kurma dalam bentuk makanan dan minuman untuk konsumsi keseharian, MP-ASI, dan diet. Dengan pemahaman yang mendalam tentang kurma dan penggunaannya, kita dapat mengintegrasikan kurma ke dalam gaya hidup sehat dengan lebih mudah.