မဖိတ်ခေါ်ဘဲ ရောက်လာခဲ့သည့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ဝေဒနာခံစားရစဉ် ကျော်ဖြတ်ခဲ့ရ သည့် Up & Down များ၊ Psychiatrist များဖြင့် ကုသမှုခံယူခဲ့သည့် အတွေ့အကြုံများ၊ နာကျင်မှု များ၊ မျက်ရည်များ၊ ကုစားခြင်းများအကြောင်းကို Depression Survivor's Story အဖြစ် မျှဝေ ရေးသားထားခြင်း ဖြစ်သည်။ လူတိုင်း လူတိုင်း အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပင်ပန်းကြ၊ စိတ် ကျန်းမာရေးတွေ ထိခိုက်ကြသည့် ယခုကာလတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုဂရုစိုက်စေရန်၊ လူနေမ ကောင်းရင် ဆေးကုရသကဲ့သို့ စိတ်နေမကောင်းကလည်း စိတ်ကို ကုသရတယ်ဆိုတဲ့ စိတ် ကျန်းမာရေးကို normalize လုပ်တဲ့ mindset ကျယ်ပြန့်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဤစာအုပ်ကို ရေးသားဖြစ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။