အစားအစာထဲမှာ ပိုးမွှားများ သေကြေကုန်အောင် အပူတိုက်၊ ပြီးက အအေးခံပြီး ပြင် ပက ပိုးမွှားတွေမဝင်နိုင်အောင် လေလုံသောသံဘူးထဲ ပိတ်ထားလိုက်ပါက မဖွင့်သရွေ့ ပြင်ပက ပိုးမွှားတွေ မဝင်နိုင် တော့သည့်အတွက် အစားအစာတွေဟာ မပုပ်သိုးတော့သည့် စည်သွပ်ဘူးများ နည်းတူ လူငယ်များ မိမိစိတ်ကို မိမိ “သတိ” ဆိုသည့် စည်သွပ်ဘူးထဲ ထည့်ပြီး ပြင်ပပိုးမွှားတွေ မဝင် အောင် တားရန် လိုအပ်ပုံကို ဆောင်းပါးများခွဲ၍ ရေးသားမျှဝေထားခြင်း ဖြစ်သည်။