တူမလေးတစ်ယောက်ကို သိသင့်သိရမယ့် အကြောင်းအရာများကို စာရေးပြီး ပြော ဟန်ဖြင့် ရေးသားထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်ခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်၊ သန်မာဖို့ လိုအပ်သည့် အကြောင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေ နေတတ်ရန်လိုပုံ၊ ဖြေရှင်းရခက်နေသည့် Toxic relationship များအကြောင်း၊ သောကမများတဲ့ marriage တည်ဆောက်ပုံ၊ ပျော်ရွှင်ခြင်းဆိုသည် ပစ္စည်းဥစ္စာရှိတာမရှိတာ ရုပ်ချောတာ ရုပ်ဆိုးတာ ရာထူးကြီးတာ မကြီးတာများနှင့် မဆိုင်ဘဲ လက်ရှိ အခြေအနေလေးကို ကျေနပ်နိုင်ဖို့နှင့် မိမိအခြေအနေကို လက်ခံတတ်ဖို့ပဲလိုပုံများကို အပိုင်း (၆) ပိုင်းခွဲ၍ ရေးသားမျှဝေထားသည်။