Control of consciousness determines the quality of life" kata-kata hikmah oleh Mihaly Csikszentmihalyi menggambarkan pentingnya individu mengawal tahap kesedaran agar hidup lebih terfokus dan bermakna, mengharungi kehidupan dengan melakukan pelbagai aktiviti fizikal yang sihat dan bermanafaat, menikmati hidangan seimbang dan sihat serta meneruskan perjalanan kerohanian.