အတွေးကဲသည့် အယူအဆများ၊ အတွေးကဲသည့် ဇာတ်လမ်းဇာတ်ကွက်များ၊ အတွေး ကသည့် ဖြစ်စဉ်များကို ယှဉ်တွဲလျက် စာဖတ်သူကို လျှပ်တပြက်အတွေးများ တွေးနိုင်အောင် ရေးသားတင်ပြထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။ ထိုအတွေးကို မိမိဘဝ၊ မိမိအနာဂတ်၊ မိမိရည်ရွယ်ချက်၊ မိမိတက်လမ်းအတွက် လိုအပ်သလို ဖဲ့ယူသုံးစွဲပုံဖော်ရမည်ဖြစ်ပြီး အရေးအကြီးဆုံးမှာ ဘယ်အချိန် မှာပဲဖြစ်ဖြစ် မိမိကိုယ်ကိုယ် “ငါ ဘာကို တွေးနေတာလဲ” ဆိုပြီး အမြဲတမ်း ဆန်းစစ်နေရန်လိုသည်ဟု စာရေးသူက ဆိုထားသည်။