Pelbagai kempen dan program yang telah dilaksanakan oleh kerajaan untuk mempromosikan pemakanan secara sihat dalam kalangan masyarakat turut dibincangkan. Buku ini diperkukuhkan lagi dengan tips dalam membudayakan pengambilan makanan secara sihat dan pembudayaan tersebut merupakan satu bentuk perubahan dalam sikap dan kawalan diri. Hal ini disebabkan kebanyakan kekangan yang dirasakan wujud ke arah merealisasikan corak pemakanan yang sihat berpunca daripada persepsi manusia semata-mata.