Kriket bukan sekadar tentang bowling atau batting. Ia menuntut ketahanan fizikal, kekuatan mental, dan persediaan menyeluruh. Buku ini membongkar cabaran sebenar yang dihadapi oleh remaja dalam dunia kriket–dari perubahan tubuh ketika akil baligh, hinggalah kepada corak kecederaan yang kerap menghantui pemain muda. Ketahui faktor risiko yang sering terlepas pandang, kepentingan tidur yang cukup, rutin pemanasan badan yang berkesan, serta cara membina mentaliti seorang juara. Ditulis dalam bahasa yang mudah dan disokong oleh sains sukan terkini, buku ini penuh dengan strategi pencegahan kecederaan, perancangan latihan pintar, dan tip mengekalkan prestasi optimum. Sama ada anda di tengah gelanggang, di tepi padang, atau di bangku penonton – buku ini adalah panduan anda untuk menjadikan kriket lebih selamat, lebih bijak, dan lebih menyeronokkan. Langkah kecil hari ini boleh menjadi penyelamat karier esok hari. (Sports-Cricket/Injuries Prevention)